تحليل سباق HYROX: Markus Rhöse & Jaafar Moumen - Karlsruhe 00:55:04 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Markus Rhöse & Jaafar Moumen

HYROX Karlsruhe — 1 مارس 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · PRO · MAR

·

الزمن الإجمالي: 00:55:04
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · PRO

Markus Rhöse

Jaafar Moumen

1-2مارس20252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:27 (55%)

Stations20:53 (38%)

Roxzone3:49 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+2.2%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:22	2
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:40	14
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:10	9
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	1:52	7
Running 5	4:00	-
Rowing	3:47	6
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:15	7
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:26	3
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:21	5
Running Total	30:27	3
Roxzone Total	3:49	9