خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dominik Baran & Nico Starke

HYROX Karlsruhe — 1 مارس 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Dominik Baran · Nico Starke

الزمن الإجمالي: 01:10:50
الترتيب: #160
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dominik Baran

Nico Starke

1-2مارس20252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:40 (57%)

Stations24:24 (34%)

Roxzone5:50 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+7.8%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:45	138
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:41	318
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:17	328
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:55	195
Running 5	5:23	-
Rowing	4:28	334
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:24	162
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:16	249
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:38	100
Running Total	40:40	152
Roxzone Total	5:50	331