تحليل سباق HYROX: Hannah Smith & Gemma Khila - Karlsruhe 01:34:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hannah Smith & Gemma Khila

HYROX Karlsruhe — 1 مارس 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:34:32
الترتيب: #441
ترتيب الفئة العمرية: #51
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hannah Smith

Gemma Khila

1-2مارس20252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:15 (57%)

Stations32:45 (35%)

Roxzone7:36 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:47/km+11.0%14.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:37	335
Running 2	6:30	-
Sled Push	1:47	414
Running 3	6:51	-
Sled Pull	4:03	447
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	5:01	519
Running 5	7:05	-
Rowing	5:18	481
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	2:17	610
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	5:14	604
Running 8	8:08	-
Wall Balls	4:28	482
Running Total	54:15	359
Roxzone Total	7:36	487