تحليل سباق HYROX: Adrian Sowa & Katharina Heer

HYROX Karlsruhe — 1 مارس 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:24:15
الترتيب: #412
ترتيب الفئة العمرية: #136
الفئة: DOUBLES · OPEN

Adrian Sowa

Katharina Heer

1-2مارس20252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:52 (62%)

Stations26:28 (31%)

Roxzone5:58 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:29/km+10.5%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:00	157
Running 2	6:20	-
Sled Push	1:40	111
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:40	342
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:40	431
Running 5	7:11	-
Rowing	4:12	49
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	1:26	132
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	3:40	351
Running 8	7:20	-
Wall Balls	4:10	381
Running Total	51:52	515
Roxzone Total	5:58	365

تحليل سباق HYROX: Adrian Sowa & Katharina Heer - Karlsruhe 01:24:15 | HyCoach