تحليل سباق HYROX: Steve Guthrie - Riga 01:20:24 | HyCoach

Steve Guthrie

HYROX Riga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:40 (52%)

Stations32:51 (41%)

Roxzone5:56 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+2.6%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:08	36
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:26	23
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:16	19
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:50	63
Running 5	5:23	-
Rowing	4:26	44
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:24	67
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:50	47
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:31	26
Running Total	41:40	67
Roxzone Total	5:56	79