تحليل سباق HYROX: Majid Rostami - Riga 01:29:17 | HyCoach

Majid Rostami

HYROX Riga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:38 (47%)

Stations43:13 (48%)

Roxzone4:30 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+14.1%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:30	82
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:53	92
Running 3	5:20	-
Sled Pull	7:37	90
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:52	65
Running 5	5:30	-
Rowing	4:52	84
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:04	49
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	5:21	60
Running 8	5:50	-
Wall Balls	10:04	87
Running Total	41:38	66
Roxzone Total	4:30	53