تحليل سباق HYROX: Nadine Stokkink - Riga 01:16:42 | HyCoach

Nadine Stokkink

HYROX Riga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:06 (51%)

Stations33:28 (44%)

Roxzone4:12 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+12.6%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:54	32
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:53	20
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:52	12
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:33	15
Running 5	5:10	-
Rowing	4:44	8
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:54	5
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:12	10
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:26	16
Running Total	39:06	10
Roxzone Total	4:12	14