تحليل سباق HYROX: Laura Behan - Riga 01:11:14 | HyCoach

Laura Behan

HYROX Riga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:12 (49%)

Stations31:56 (45%)

Roxzone4:11 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+5.9%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:50	46
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:00	59
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:57	17
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:55	39
Running 5	4:41	-
Rowing	5:15	109
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:05	125
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:15	73
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:39	27
Running Total	35:12	6
Roxzone Total	4:11	31