تحليل سباق HYROX: Joanne Rostami & Kendra Fisher - Riga 01:13:31 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Joanne Rostami & Kendra Fisher

HYROX Riga — 31 مايو 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · PRO · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:13:31
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · PRO

Joanne Rostami

Kendra Fisher

HYROX Riga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:00 (57%)

Stations27:51 (38%)

Roxzone3:44 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+8.9%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:12	4
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:00	12
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:12	9
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:12	7
Running 5	5:27	-
Rowing	4:29	2
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:06	20
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:38	9
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:02	9
Running Total	42:00	9
Roxzone Total	3:44	6