تحليل سباق HYROX: Mark Leonardo & Damien Carolan - Riga 01:21:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Leonardo & Damien Carolan

HYROX Riga — 31 مايو 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:21:47
الترتيب: #184
ترتيب الفئة العمرية: #79
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mark Leonardo

Damien Carolan

HYROX Riga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:16 (54%)

Stations27:48 (34%)

Roxzone9:47 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+7.4%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:02	155
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:30	130
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:14	234
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:58	200
Running 5	5:49	-
Rowing	4:29	138
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:21	33
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:48	179
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:26	169
Running Total	44:16	125
Roxzone Total	9:47	252