تحليل سباق HYROX: Josephine Sparsø & Thea Sihvonen - Riga 01:05:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Josephine Sparsø & Thea Sihvonen

HYROX Riga — 31 مايو 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN

·

الزمن الإجمالي: 01:05:28
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Josephine Sparsø

Thea Sihvonen

HYROX Riga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:29 (60%)

Stations22:39 (35%)

Roxzone3:24 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+4.1%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:33	85
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:14	17
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:52	14
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:04	1
Running 5	5:10	-
Rowing	4:46	58
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:35	49
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:18	2
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:17	4
Running Total	39:29	10
Roxzone Total	3:24	4