تحليل سباق HYROX: Vicky Mcdonald & Sarah Jones - Riga 01:33:44 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Vicky Mcdonald & Sarah Jones

HYROX Riga — 31 مايو 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:33:44
الترتيب: #194
ترتيب الفئة العمرية: #41
الفئة: DOUBLES · OPEN

Vicky Mcdonald

Sarah Jones

HYROX Riga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running58:45 (63%)

Stations28:08 (30%)

Roxzone6:55 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:21/km+17.5%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:08	4
Running 2	6:40	-
Sled Push	1:38	179
Running 3	7:14	-
Sled Pull	2:48	10
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	4:39	168
Running 5	8:08	-
Rowing	4:51	79
Running 6	7:39	-
Farmers Carry	2:09	219
Running 7	7:50	-
Sandbag Lunges	3:39	141
Running 8	8:21	-
Wall Balls	4:16	148
Running Total	58:45	204
Roxzone Total	6:55	195