تحليل سباق HYROX: Sarah Holden - Cologne 01:18:01 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sarah Holden

HYROX Cologne — 11 أبريل 2025

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:01
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · PRO

Sarah Holden

11-13أبريل20253

HYROX Cologne

Cologne, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations33:49 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+12.0%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:27	12
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:22	43
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:08	8
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:34	20
Running 5	4:46	-
Rowing	4:50	25
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:21	33
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:18	36
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:49	14
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-