خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jacob-Nelson Zombou

HYROX Cologne — 11 أبريل 2025

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Jacob-Nelson Zombou

الزمن الإجمالي: 01:14:06
الترتيب: #76
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · PRO

Jacob-Nelson Zombou

11-13أبريل20253

HYROX Cologne

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations34:04 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:25/km+13.2%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:46	4
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:03	36
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:57	33
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:54	27
Running 5	4:29	-
Rowing	4:39	61
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:57	33
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:30	21
Running 8	4:59	-
Wall Balls	7:18	54
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-