خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Mcmanus

HYROX Cologne — 11 أبريل 2025

Köln, Germany · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:10:01
الترتيب: #185
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Mcmanus

11-13أبريل20253

HYROX Cologne

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations30:29 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+4.5%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:21	66
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:00	56
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:44	24
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:19	32
Running 5	4:18	-
Rowing	4:41	57
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:42	24
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:35	9
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:07	15
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

تحليل سباق HYROX: Paul Mcmanus - Köln 01:10:01 | HyCoach