خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Francois Lamy

HYROX Cologne — 11 أبريل 2025

Köln, Germany · SOLO · OPEN · FRA

الزمن الإجمالي: 01:25:33
الترتيب: #921
ترتيب الفئة العمرية: #96
الفئة: SOLO · OPEN

Francois Lamy

11-13أبريل20253

HYROX Cologne

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations39:35 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+13.2%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:32	340
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:55	253
Running 3	4:37	-
Sled Pull	5:02	384
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	6:29	373
Running 5	4:53	-
Rowing	5:03	386
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:58	216
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	6:02	410
Running 8	6:00	-
Wall Balls	7:34	316
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-