خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Toan Nguyen

HYROX Cologne — 11 أبريل 2025

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 03:12:18
الترتيب: #1838
ترتيب الفئة العمرية: #488
الفئة: SOLO · OPEN

Toan Nguyen

11-13أبريل20253

HYROX Cologne

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations75:08 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار11:42/km+15.3%22.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:52	-
SkiErg	5:47	1212
Running 2	9:55	-
Sled Push	3:25	1018
Running 3	12:43	-
Sled Pull	10:01	1205
Running 4	11:35	-
Burpee Broad Jump	15:16	1194
Running 5	11:41	-
Rowing	6:18	1185
Running 6	10:53	-
Farmers Carry	3:13	1137
Running 7	11:26	-
Sandbag Lunges	8:00	1112
Running 8	17:33	-
Wall Balls	23:08	1177
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-