HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Rawand Zankana & Jesper Knol

HYROX Cologne — 11 أبريل 2025

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · NED

Rawand Zankana · Jesper Knol

الزمن الإجمالي
01:28:11
الترتيب
#182
ترتيب الفئة العمرية
#63
الفئة
DOUBLES · PRO
RZ

Rawand Zankana

JK

Jesper Knol

11-13أبريل20253
مكتمل
6,423

HYROX Cologne

Cologne, Germany
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)
Stations34:08 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+10.9%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 15:00-
SkiErg4:0628
Running 25:04-
Sled Push3:0128
Running 35:20-
Sled Pull4:2718
Running 45:31-
Burpee Broad Jump4:4329
Running 55:29-
Rowing4:5027
Running 65:43-
Farmers Carry2:0329
Running 75:37-
Sandbag Lunges5:4329
Running 86:41-
Wall Balls5:1528
Running Total--
Roxzone Total--