تحليل سباق HYROX: Alan Raskatov & Maja Dirks - Cologne 01:24:05 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Alan Raskatov & Maja Dirks

HYROX Cologne — 11 أبريل 2025

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:24:05
الترتيب: #935
ترتيب الفئة العمرية: #376
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alan Raskatov

Maja Dirks

11-13أبريل20253

HYROX Cologne

Cologne, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations31:09 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:47/km-1.8%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:38	307
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:07	220
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:37	308
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:25	158
Running 5	5:52	-
Rowing	5:07	306
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:55	234
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:25	256
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:55	229
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-