تحليل سباق HYROX: Dirk Kersen & Silvia Kersen - Cologne 01:37:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dirk Kersen & Silvia Kersen

HYROX Cologne — 11 أبريل 2025

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:37:25
الترتيب: #1280
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dirk Kersen

Silvia Kersen

11-13أبريل20253

HYROX Cologne

Cologne, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations34:59 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:33/km+11.6%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:27	795
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:25	834
Running 3	6:11	-
Sled Pull	3:26	502
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	2:45	196
Running 5	6:27	-
Rowing	4:55	707
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:03	812
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	6:24	900
Running 8	7:50	-
Wall Balls	8:34	912
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-