تحليل سباق HYROX: Patrick Gayer وJessica Pennings وآخران - Cologne 01:07:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Patrick Gayer وJessica Pennings وآخران

HYROX Cologne — 11 أبريل 2025

Cologne, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:07:42
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Patrick Gayer

Jessica Pennings

Stefanie Schaper

Lars Nienstedt

11-13أبريل20253

HYROX Cologne

Cologne, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations29:16 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:12/km+8.9%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:34	29
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:59	16
Running 3	3:26	-
Sled Pull	3:11	16
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	4:17	33
Running 5	4:34	-
Rowing	4:32	33
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:40	25
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	5:16	56
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:47	8
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-