تحليل سباق HYROX: Kitae Nam

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · KOR

الزمن الإجمالي: 01:00:56
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Kitae Nam

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:35 (53%)

Stations24:33 (40%)

Roxzone3:53 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km+5.1%3.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:57	22
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:55	48
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:24	31
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:28	3
Running 5	4:16	-
Rowing	4:11	16
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:28	15
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:55	7
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:15	32
Running Total	32:35	37
Roxzone Total	3:53	11

تحليل سباق HYROX: Kitae Nam - Hong Kong 01:00:56 | HyCoach