تحليل سباق HYROX: Luis Pinho - Hong Kong 01:14:13 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Luis Pinho

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · POR

الزمن الإجمالي: 01:14:13
الترتيب: #119
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: SOLO · OPEN

Luis Pinho

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:51 (47%)

Stations33:58 (46%)

Roxzone5:30 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+8.3%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:28	395
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:19	797
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:44	308
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:11	127
Running 5	4:22	-
Rowing	5:08	653
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:37	51
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:59	380
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:32	185
Running Total	34:51	79
Roxzone Total	5:30	209