تحليل سباق HYROX: Tim Haughton - Hong Kong 01:17:48 | HyCoach

Tim Haughton

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:56 (53%)

Stations31:55 (41%)

Roxzone5:01 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+22.4%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:10	126
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:39	469
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:11	157
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:58	523
Running 5	5:25	-
Rowing	4:19	46
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:20	488
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:01	121
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:17	34
Running Total	40:56	323
Roxzone Total	5:01	131