خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Benko

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HUN

الزمن الإجمالي: 01:18:13
الترتيب: #196
ترتيب الفئة العمرية: #61
الفئة: SOLO · OPEN

Adam Benko

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:27 (50%)

Stations31:35 (40%)

Roxzone7:15 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km-25.4%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:19	247
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:09	158
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:58	117
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:53	282
Running 5	4:50	-
Rowing	5:09	675
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:36	46
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:07	142
Running 8	5:11	-
Wall Balls	5:24	161
Running Total	39:27	250
Roxzone Total	7:15	521

تحليل سباق HYROX: Adam Benko - Hong Kong 01:18:13 | HyCoach