خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Albert Chang

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 01:21:44
الترتيب: #258
ترتيب الفئة العمرية: #80
الفئة: SOLO · OPEN

Albert Chang

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:50 (50%)

Stations34:47 (43%)

Roxzone6:12 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+18.8%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:01	44
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:17	222
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:46	317
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	6:31	650
Running 5	5:44	-
Rowing	4:36	205
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:59	245
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:01	120
Running 8	5:14	-
Wall Balls	6:36	357
Running Total	40:50	316
Roxzone Total	6:12	336

تحليل سباق HYROX: Albert Chang - Hong Kong 01:21:44 | HyCoach