خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alan Ang

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 01:22:24
الترتيب: #281
ترتيب الفئة العمرية: #71
الفئة: SOLO · OPEN

Alan Ang

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:14 (51%)

Stations34:03 (41%)

Roxzone6:12 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+13.7%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:20	275
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:03	109
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:22	199
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:22	155
Running 5	5:24	-
Rowing	4:39	241
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:20	490
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	5:02	395
Running 8	5:47	-
Wall Balls	6:55	397
Running Total	42:14	383
Roxzone Total	6:12	331

تحليل سباق HYROX: Alan Ang - Hong Kong 01:22:24 | HyCoach