تحليل سباق HYROX: Wai Seow - Hong Kong 01:24:59 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Wai Seow

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:24:59
الترتيب: #327
ترتيب الفئة العمرية: #84
الفئة: SOLO · OPEN

Wai Seow

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:45 (49%)

Stations37:46 (44%)

Roxzone5:32 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+26.4%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:28	406
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:24	295
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:12	160
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	5:21	383
Running 5	5:06	-
Rowing	5:39	898
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	3:06	813
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	5:12	446
Running 8	5:26	-
Wall Balls	7:24	464
Running Total	41:45	362
Roxzone Total	5:32	212