تحليل سباق HYROX: Ian Loo - Hong Kong 01:29:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ian Loo

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 01:29:10
الترتيب: #409
ترتيب الفئة العمرية: #112
الفئة: SOLO · OPEN

Ian Loo

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:24 (51%)

Stations37:39 (42%)

Roxzone6:12 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:41/km+21.0%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:34	516
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:35	415
Running 3	5:35	-
Sled Pull	5:46	577
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:55	288
Running 5	5:53	-
Rowing	5:02	577
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:33	592
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	5:21	481
Running 8	5:22	-
Wall Balls	6:53	391
Running Total	45:24	555
Roxzone Total	6:12	333