تحليل سباق HYROX: Jonny Christian - Hong Kong 01:36:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonny Christian

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Jonny Christian

الزمن الإجمالي: 01:36:41
الترتيب: #599
ترتيب الفئة العمرية: #160
الفئة: SOLO · OPEN

Jonny Christian

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:52 (53%)

Stations40:45 (42%)

Roxzone5:10 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:21/km+39.9%20.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:07	91
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:42	897
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:43	559
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	5:10	339
Running 5	5:50	-
Rowing	5:15	740
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	3:22	907
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	5:53	607
Running 8	9:04	-
Wall Balls	7:33	485
Running Total	50:52	771
Roxzone Total	5:10	148