تحليل سباق HYROX: Ho Chuen Ma - Hong Kong 01:38:59 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ho Chuen Ma

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:38:59
الترتيب: #640
ترتيب الفئة العمرية: #99
الفئة: SOLO · OPEN

Ho Chuen Ma

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:09 (48%)

Stations42:43 (43%)

Roxzone9:12 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:54/km+6.0%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:09	929
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:39	470
Running 3	5:54	-
Sled Pull	6:47	783
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	5:57	522
Running 5	6:33	-
Rowing	5:38	889
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	3:29	930
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:39	282
Running 8	6:27	-
Wall Balls	8:25	606
Running Total	47:09	632
Roxzone Total	9:12	810