تحليل سباق HYROX: Charles Chan - Hong Kong 01:41:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Charles Chan

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:41:00
الترتيب: #682
ترتيب الفئة العمرية: #107
الفئة: SOLO · OPEN

Charles Chan

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:22 (53%)

Stations38:52 (38%)

Roxzone8:52 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:40/km+42.0%18.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:35	532
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:47	547
Running 3	6:33	-
Sled Pull	6:15	688
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	5:29	419
Running 5	6:21	-
Rowing	4:51	410
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:16	428
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	5:42	567
Running 8	9:30	-
Wall Balls	6:57	404
Running Total	53:22	822
Roxzone Total	8:52	773