HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق

تحليل سباق HYROX: Ibnu Rizal

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · INA

Ibnu Rizal

الزمن الإجمالي
01:42:04
الترتيب
#696
ترتيب الفئة العمرية
#20
الفئة
SOLO · OPEN
INA flag
IR

Ibnu Rizal

23-24نوفمبر20242
مكتمل
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:10 (50%)
Stations42:06 (41%)
Roxzone8:53 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:24/km+11.2%6.8%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 15:57-
SkiErg4:50752
Running 25:49-
Sled Push3:08720
Running 36:27-
Sled Pull5:37532
Running 46:30-
Burpee Broad Jump6:10569
Running 56:32-
Rowing5:22801
Running 66:10-
Farmers Carry2:35615
Running 76:28-
Sandbag Lunges5:55618
Running 87:20-
Wall Balls8:29613
Running Total51:10781
Roxzone Total8:53778