تحليل سباق HYROX: Mohammad Azlan Abdullah - Hong Kong 01:53:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mohammad Azlan Abdullah

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · MAS

الزمن الإجمالي: 01:53:35
الترتيب: #848
ترتيب الفئة العمرية: #225
الفئة: SOLO · OPEN

Mohammad Azlan Abdullah

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:23 (45%)

Stations54:04 (48%)

Roxzone8:14 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:25/km+34.2%19.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:07	-
SkiErg	5:18	965
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:26	836
Running 3	6:10	-
Sled Pull	9:44	983
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	7:00	732
Running 5	6:18	-
Rowing	5:40	901
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	3:18	881
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	6:11	667
Running 8	9:26	-
Wall Balls	13:27	922
Running Total	51:23	786
Roxzone Total	8:14	682