تحليل سباق HYROX: Sharif Hendry - Hong Kong 01:55:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sharif Hendry

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:55:54
الترتيب: #868
ترتيب الفئة العمرية: #83
الفئة: SOLO · OPEN

Sharif Hendry

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running19:17 (18%)

Stations55:10 (52%)

Roxzone32:28 (30%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:59/km-14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:56	835
Running 2	5:27	-
Sled Push	3:43	899
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:44	566
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	12:27	1011
Running 5	5:59	-
Rowing	5:58	966
Running 6	7:50	-
Farmers Carry	2:12	391
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	8:25	910
Running 8	-	-
Wall Balls	11:45	864
Running Total	19:17	7
Roxzone Total	32:28	1022