تحليل سباق HYROX: Jd Cheong - Hong Kong 01:11:31 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jd Cheong

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 01:11:31
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Jd Cheong

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:02 (50%)

Stations30:48 (43%)

Roxzone4:46 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+3.8%1.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	5:01	119
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:29	238
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:45	64
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:29	4
Running 5	4:36	-
Rowing	5:03	63
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:46	23
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:18	15
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:57	70
Running Total	36:02	17
Roxzone Total	4:46	32