خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Goldie Chan

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:18:03
الترتيب: #47
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · OPEN

Goldie Chan

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:42 (50%)

Stations34:07 (44%)

Roxzone5:18 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+7.1%2.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:57	100
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:35	278
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:29	149
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:43	52
Running 5	4:48	-
Rowing	5:12	105
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:01	95
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:25	143
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:45	54
Running Total	38:42	39
Roxzone Total	5:18	79

تحليل سباق HYROX: Goldie Chan - Hong Kong 01:18:03 | HyCoach