تحليل سباق HYROX: Ciao Qiao - Hong Kong 01:24:39 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ciao Qiao

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:24:39
الترتيب: #108
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: SOLO · OPEN

Ciao Qiao

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:07 (51%)

Stations35:45 (42%)

Roxzone5:52 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km+12.2%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:58	103
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:11	111
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:15	112
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	6:00	199
Running 5	5:38	-
Rowing	5:17	131
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:16	191
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:12	105
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:36	139
Running Total	43:07	129
Roxzone Total	5:52	122