HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Ka Yan Ng

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Ka Yan Ng

الزمن الإجمالي
01:47:10
الترتيب
#359
ترتيب الفئة العمرية
#114
الفئة
SOLO · OPEN
KN

Ka Yan Ng

23-24نوفمبر20242
مكتمل
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:47 (47%)
Stations47:11 (44%)
Roxzone9:16 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:21/km-1.3%2.6%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 16:16-
SkiErg5:37388
Running 26:14-
Sled Push2:17143
Running 36:24-
Sled Pull10:20511
Running 46:26-
Burpee Broad Jump7:06306
Running 56:22-
Rowing5:44338
Running 66:16-
Farmers Carry2:51359
Running 76:09-
Sandbag Lunges5:07262
Running 86:43-
Wall Balls8:09362
Running Total50:47324
Roxzone Total9:16413