تحليل سباق HYROX: Marjorie Kong - Hong Kong 01:48:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marjorie Kong

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 01:48:18
الترتيب: #365
ترتيب الفئة العمرية: #117
الفئة: SOLO · OPEN

Marjorie Kong

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running58:51 (54%)

Stations40:18 (37%)

Roxzone9:12 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:21/km+23.2%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:33	-
SkiErg	5:06	162
Running 2	6:15	-
Sled Push	2:22	195
Running 3	6:41	-
Sled Pull	6:12	245
Running 4	8:28	-
Burpee Broad Jump	5:55	182
Running 5	7:53	-
Rowing	5:19	156
Running 6	7:23	-
Farmers Carry	2:43	327
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	6:10	394
Running 8	7:58	-
Wall Balls	6:31	234
Running Total	58:51	454
Roxzone Total	9:12	411