تحليل سباق HYROX: Rachel Chow - Hong Kong 01:48:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rachel Chow

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:48:41
الترتيب: #369
ترتيب الفئة العمرية: #118
الفئة: SOLO · OPEN

Rachel Chow

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:09 (47%)

Stations48:55 (45%)

Roxzone8:42 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:23/km-3.9%2.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:16	-
SkiErg	5:24	303
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:19	165
Running 3	6:20	-
Sled Pull	8:00	423
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	10:15	487
Running 5	6:21	-
Rowing	5:38	294
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:48	34
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	8:08	486
Running 8	6:39	-
Wall Balls	7:23	309
Running Total	51:09	335
Roxzone Total	8:42	387