خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Pamela Chow

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:59:09
الترتيب: #451
ترتيب الفئة العمرية: #91
الفئة: SOLO · OPEN

Pamela Chow

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:40 (46%)

Stations56:05 (47%)

Roxzone8:28 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:50/km+1.0%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:49	-
SkiErg	5:29	337
Running 2	6:53	-
Sled Push	2:54	386
Running 3	7:19	-
Sled Pull	8:45	476
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	10:26	489
Running 5	6:35	-
Rowing	5:31	235
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	3:23	460
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	6:40	426
Running 8	7:38	-
Wall Balls	12:57	498
Running Total	54:40	399
Roxzone Total	8:28	371

تحليل سباق HYROX: Pamela Chow - Hong Kong 01:59:09 | HyCoach