تحليل سباق HYROX: Tomi Lou & Darren Leung - Hong Kong 01:03:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tomi Lou & Darren Leung

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:03:58
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tomi Lou

Darren Leung

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:18 (57%)

Stations23:45 (37%)

Roxzone3:59 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+3.8%3.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:00	183
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:39	229
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:51	78
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:43	100
Running 5	4:39	-
Rowing	4:09	42
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:33	122
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:06	131
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:44	42
Running Total	36:18	42
Roxzone Total	3:59	12