تحليل سباق HYROX: Benjamin Liu & Jonathan Cheng - Hong Kong 01:13:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Benjamin Liu & Jonathan Cheng

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:13:44
الترتيب: #126
ترتيب الفئة العمرية: #65
الفئة: DOUBLES · OPEN

Benjamin Liu

Jonathan Cheng

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:38 (55%)

Stations26:45 (36%)

Roxzone6:25 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+8.9%3.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:06	267
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:52	362
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:16	169
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:32	301
Running 5	5:11	-
Rowing	4:45	337
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:29	74
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:08	137
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:37	228
Running Total	40:38	111
Roxzone Total	6:25	208