hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
HYROX Race Analysis: Nicolas Chu & Aidan Liu
HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR
Nicolas Chu
·
Aidan Liu
الزمن الإجمالي
01:14:04
الترتيب
#132
ترتيب الفئة العمرية
#69
الفئة
DOUBLES · OPEN
NC
Nicolas Chu
AL
Aidan Liu
23-24
نوفمبر
2024
2 days
Completed
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Season 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
42:10 (57%)
Stations
25:07 (34%)
Roxzone
6:51 (9%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
5:16/km
+19.9%
6.0%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
4:53
-
SkiErg
4:10
307
Running 2
4:42
-
Sled Push
1:27
97
Running 3
5:16
-
Sled Pull
3:28
219
Running 4
5:22
-
Burpee Broad Jump
2:32
71
Running 5
5:18
-
Rowing
4:32
223
Running 6
5:26
-
Farmers Carry
1:49
305
Running 7
5:38
-
Sandbag Lunges
3:24
205
Running 8
5:40
-
Wall Balls
3:45
46
Running Total
42:10
141
Roxzone Total
6:51
251