HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Milton Kwan & Oscar Li

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Milton Kwan · Oscar Li

الزمن الإجمالي
01:15:46
الترتيب
#153
ترتيب الفئة العمرية
#80
الفئة
DOUBLES · OPEN
HKG flag
MK

Milton Kwan

ESP flag
OL

Oscar Li

23-24نوفمبر20242
مكتمل
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:55 (57%)
Stations26:46 (35%)
Roxzone6:10 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km+11.6%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:58-
SkiErg4:02214
Running 25:01-
Sled Push1:40232
Running 35:33-
Sled Pull2:5487
Running 45:15-
Burpee Broad Jump3:29290
Running 55:59-
Rowing4:40293
Running 65:13-
Farmers Carry1:44236
Running 75:36-
Sandbag Lunges3:23202
Running 85:23-
Wall Balls4:54299
Running Total42:55159
Roxzone Total6:10176