hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
تحليل سباق HYROX: Werapong Goo & Greg Goodall
HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · THA
Werapong Goo
·
Greg Goodall
الزمن الإجمالي
01:15:48
الترتيب
#154
ترتيب الفئة العمرية
#81
الفئة
DOUBLES · OPEN
WG
Werapong Goo
GG
Greg Goodall
23-24
نوفمبر
2024
2
مكتمل
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
44:12 (58%)
Stations
25:46 (34%)
Roxzone
5:55 (8%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
5:31/km
+13.1%
5.8%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
5:12
-
SkiErg
3:58
158
Running 2
4:57
-
Sled Push
1:25
76
Running 3
5:26
-
Sled Pull
3:23
201
Running 4
5:41
-
Burpee Broad Jump
3:35
314
Running 5
5:50
-
Rowing
4:30
199
Running 6
5:32
-
Farmers Carry
1:23
42
Running 7
5:36
-
Sandbag Lunges
3:39
270
Running 8
6:01
-
Wall Balls
3:53
67
Running Total
44:12
197
Roxzone Total
5:55
152
