تحليل سباق HYROX: Kin Wai Chan & Chun Fung Fok - Hong Kong 01:17:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kin Wai Chan & Chun Fung Fok

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:17:21
الترتيب: #175
ترتيب الفئة العمرية: #96
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kin Wai Chan

Chun Fung Fok

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:08 (53%)

Stations29:44 (38%)

Roxzone6:33 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+9.4%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:00	188
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:16	484
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:20	410
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:23	261
Running 5	5:21	-
Rowing	4:31	218
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:34	132
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:44	289
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:56	415
Running Total	41:08	120
Roxzone Total	6:33	223