تحليل سباق HYROX: Bernabe Llanes & Wilmar Tumbali - Hong Kong 01:17:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bernabe Llanes & Wilmar Tumbali

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · PHI

·

الزمن الإجمالي: 01:17:38
الترتيب: #178
ترتيب الفئة العمرية: #98
الفئة: DOUBLES · OPEN

Bernabe Llanes

Wilmar Tumbali

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:23 (58%)

Stations24:11 (31%)

Roxzone8:06 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km+3.7%3.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:31	-
SkiErg	3:59	180
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:40	238
Running 3	5:54	-
Sled Pull	2:50	74
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:19	37
Running 5	5:55	-
Rowing	4:09	46
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:32	112
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:30	232
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:12	140
Running Total	45:23	213
Roxzone Total	8:06	354