خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lovat Carnelley & Colm Rafferty

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · RSA

Lovat Carnelley · Colm Rafferty

الزمن الإجمالي: 01:17:52
الترتيب: #182
ترتيب الفئة العمرية: #99
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lovat Carnelley

Colm Rafferty

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:46 (56%)

Stations27:55 (36%)

Roxzone6:16 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:28/km+5.2%3.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:05	254
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:36	185
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:25	206
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:13	425
Running 5	5:29	-
Rowing	4:32	232
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:33	127
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:13	158
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:18	357
Running Total	43:46	175
Roxzone Total	6:16	189